10 giugno 2019 ore 21
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]Lunedì 10 giugno 2019 ore 21 - Una consapevole scelta alimentare[/dfd_heading] In una visione olistica dell'individuo l'alimentazione non può essere lasciata al caso. Nel nostro carrello della spesa ci sono prodotti genuini e di qualità? Compriamo alimenti eticamente corretti e in linea con noi stessi? Insieme a Damiano Barbato, tecnologo alimentare, e Valentina V Grazzini, esperta in curiosità vegane e buongustaia etica, parleremo di: 🔹Il cibo è energia 🔹Capire ciò di cui abbiamo bisogno ascoltando noi stessi 🔹Esperienze di vita vegana 🔹Scelte alimentari: per moda o per necessità? 🔸Come leggere le etichette alimentari 🔸Qualità e sicurezza degli alimenti 🔸Focus on: olio EVO e lieviti Per informazioni e prenotazioni: Luisa 338 3059488 - info@nahdah.it Nahdah Yoga via Verdi 86 Empoli www.nahdah.it GIUGNO alla Torre dei Sogni
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]Giugno 2019 Yoga alla Torre dei Sogni[/dfd_heading] Ogni stagione porta con sé dei benefici per chi pratica yoga. Alla primavera e all'estate si associano la spensieratezza, il buonumore - accresciuto dalla luce solare - e il lasciar andare. In più, le temperature calde contribuiscono a sciogliere e distendere la muscolatura, oltre a favorire l'eliminazione delle tossine. Gli appuntamenti di questa settimana per praticare yoga nella natura, lontani dai rumori e dallo stress della città, sono sabato 8 giugno con la Sadhana alla Torre dei Sogni e domenica 9 e 16 giugno con Yoga all'aperto alla Torre dei Sogni. Conduce Param Kiret Kaur Per informazioni e prenotazioni: Luisa 338 3059488 - info@nahdah.it Nahdah Yoga via Verdi 86 Empoli www.nahdah.it 16 Marzo 2019 Yoga del Suono e meditazione con Japamala ore 21
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]Sabato 16 Marzo 2019 ore 21 - Yoga del Suono e Meditazione con Japamala[/dfd_heading] Una Masterclass di Kundalini Yoga e un lungo rilassamento con i suoni armonici delle campane di cristallo di quarzo. In questa occasione scopriremo l’arte della meditazione con la Japamala, il rosario indiano da 108 grani, conduce Elena Keher Kaur Bocci, insegnante di Kundalini Yoga da oltre 10 anni, certificata 1° e 2° livello. Posti limitati e prenotazione obbligatoria Il contributo è 20,00 euro Per informazioni e prenotazioni: Luisa 338 3059488 - info@nahdah.it Nahdah Yoga via Verdi 86 Empoli www.nahdah.it 22 Marzo 2019 ore 21 Conoscere lo Yoga Kundalini e un Mondo intorno
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]Venerdì 22 Marzo 2019 ore 21 - Conoscere lo Yoga Kundalini e ... un mondo intorno[/dfd_heading] Per chi vuole avvicinarsi per la prima volta e per chi è più esperto.. Un momento di condivisione tra le domande più frequenti, la pratica, le curiosità legate allo Yoga Kundalini. Perchè fare yoga? Che cos'è lo Yoga Kundalini? La vibrazione del mantra e la catena d'oro.. Qual è il senso della doccia fredda? E molto altro... insomma tutte quelle domande che ci vengono in mente durante la pratica e non solo.. Offerta Libera Per info e prenotazioni: 338 3059488 – info@nahdah.it 22 Febbraio 2019 Bagno Sonoro (Gong e Strumenti Ancestrali) ore 21
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]Venerdì 22 Febbraio 2019 ore 21 - Bagno Sonoro (Gong e Strumenti Ancestrali)[/dfd_heading] Le vibrazioni del Gong Venere e di altri strumenti ancestrali ci accompagneranno in una serata speciale. Una meditazione profonda in un'atmosfera intima e rilassante. Conduce Eleonora Scotto, Insegnante di yoga e Gong master Si consigliano vestiti comodi e copertina. Necessaria prenotazione. Per info e prenotazioni: 338 3059488 – info@nahdah.it 16 Febbraio 2019. Yoga della Risata ore 17
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]16 Febbraio 2019 - Yoga della Risata[/dfd_heading] Ore 17.00 - 18.00 PRESENTAZIONE DEL CORSO Un'idea rivoluzionaria, semplice e profonda per portare più leggerezza.. Tutti conosciamo i benefici della Risata, ma spesso ci dimentichiamo di ridere. Una combinazione di esercizi di respirazione profonda, derivati dalla pratica yoga, che servono a stimolare la risata, che ossigenano corpo e cervello facendoci sentire più in forma e carichi di energia. Già dalla 1° sessione cambia subito l'umore. La risata aiuta a creare uno stato mentale positivo, che consente di gestire le situazioni negative. Infonda speranza ed ottimismo, necessari per far fronte alle avversità. Non occorre avere il senso dell'umorismo per partecipare, ma soltanto la VOGLIA di voler portare più gioia nella propria vita. Tutti siamo in grado di ridere quando le cose vanno bene, ma quando si attraversano momenti difficili ? Vieni a vedere come si fa! Necessaria prenotazione. Conduce Antonella Gori Teacher Laughter Yoga. Evento aperto a tutti! Necessaria prenotazione Per info e prenotazioni: 338 3059488 – info@nahdah.it 10 Febbraio 2019 – Kundalini Yoga e Meditazione Guidata ore 9.30
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]14 Ottobre 2018 - Meditazione Guidata[/dfd_heading] ore 9.30 Lezione di Yoga Kundalini che, attraverso posture, tecniche di respirazione e mantra, ci accompagnerà in una visualizzazione guidata dal suono e dalla musica. Un viaggio unico attraverso la potenza dell'energia in cui affidarsi e lasciarsi andare. Si consigliano vestiti comodi, tappetino, copertina ed eventuale cuscino. Necessaria prenotazione. Per info e prenotazioni: 338 3059488 – info@nahdah.it 9 Febbraio 2019 Sadhana ore 5.30
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]9 Febbraio 2019 - Sadhana[/dfd_heading] Ore 5.30 Una pratica quotidiana di impegno e autodisciplina da praticare da soli o in gruppo! La Sadhana è la base, il fondamento di tutti gli sforzi, il personale e individuale impegno spirituale, il principale strumento per lavorare su noi stessi al fine di raggiungere lo scopo della vita, qualunque cosa facciamo per pulire la coscienza e relazionarci con l'Infinito dentro di noi. LEZIONE DI KUNDALINI YOGA E VIBRAZIONE DEI MANTRA DELL'ERA DELL'ACQUARIO Si consigliano vestiti comodi e copertina. Offerta libera. Necessaria prenotazione. Per info e prenotazioni: 338 3059488 – info@nahdah.it 26 Gennaio 2019 Laboratorio Teatrale: le emozioni e noi.
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]26 Gennaio 2019 -Laboratorio Teatrale: le emozioni e noi.[/dfd_heading] Ore 15.30 - 18.30 Siamo noi che gestiamo le emozioni o loro che gestiscono noi? Siamo noi che riconosciamo le emozioni negli altri o è l'emozione dell'altro che ci riconosce e sa dove colpirci? Qual è la differenza tra impulso emozione e sentimento? Attraverso il gioco teatrale esploreremo tutti questi interrogativi ma soprattutto impareremo che la curiosità è il sentimento fondamentale per una sana relazione con se stessi e con gli altri. Conduce Silvia Bagnoli, insegnante, attrice, regista, operatrice teatrale e teatroterapeuta in formazione. Per info e prenotazioni 338 30 59 488, info@nahdah.it 20 Gennaio 2019 Numerologia Tantrica. Introduzione e fondamenti per conoscere se stessi.
[dfd_heading style="style_01" title_font_options="tag:h5" subtitle_font_options="tag:h3"]20 Gennaio 2019 - Numerologia Tantrica. Parte prima: introduzione e fondamenti per conoscere se stessi.[/dfd_heading] Ore 10-17 Numerologia Tantrica. Qual' è la sua funzione e l'applicazione che essa ha su di noi? Avere un orientamento sul processo attraverso il quale siamo passati, stiamo passando e e continueremo a passare nel corso della nostra evoluzione spirituale in questa vita. Niente è accaduto, accade e accadrà per caso...Scopriamo insieme i numeri che ci caratterizzano e acquisiamo un po' di consapevolezza in più su noi stessi e sugli altri. Conduce Guru Shabad De Santis. Primo insegnante di Kundalini Yoga in Italia. Conosciuto il Maestro Yogi Bhajan, sotto la sua guida intraprende lo studio e la pratica del Gatka e del Kundalini Yoga. Fonda nel 1991 le Federazioni Italiane di Gatka (ora International Gatka Academy) e la Federazione Italiana di Kundalini Yoga, ora divenuta IKYTA Italia, di cui è il primo e più anziano formatore di insegnanti riconosciuto a livello internazionale dalla 3HO Foundation. La Masterclass inizia alle ore 10 fino alle ore 17. Prevista pausa pranzo dalle 13 alle 14. Si consigliano vestiti comodi, tappetino e cuscino. Per info e prenotazioni 338 30 59 488, info@nahdah.it 
