“Concentratevi nel cuore. Penetratevi il più profondamente e il più lontano possibile. Raccogliete tutti i fili sparsi della vostra coscienza dispersa; raccoglietevi e immergetevi nel silenzio del vostro essere interiore.
Nahdah – che in lingua araba significa rinascita, cambiamento, volontà di trovare un equilibrio – è uno spazio intimo e accogliente situato in centro a Empoli e nato dal desiderio di un gruppo di persone di diffondere lo Yoga e tutto il mondo che vi ruota intorno. Crediamo che il nostro compito come individui sia compiere un cammino di elevazione e di servizio, arrivando a essere un faro che illumina noi stessi e gli altri. Per far questo è necessario conoscersi in maniera profonda. Corsi di yoga Empoli
Tutte le attività che proponiamo vogliono essere unʼoccasione per conoscere il proprio corpo e mantenerlo in salute; comprendere meglio la propria personalità e i propri bisogni; sviluppare una visione olistica di sé come unità integrata di corpo, anima e mente. Il percorso verso la consapevolezza e il benessere riguarda ognuno di noi e richiede grande forza e umiltà. Intraprendere e vivere questo cammino può essere semplice e piacevole, oppure difficile e faticoso, ma ne varrà sempre la pena. Corsi di yoga Empoli
Ci rivolgiamo a chi: Corsi di yoga Empoli
• ricerca il benessere psicofisico a partire dalla propria dimensione interiore
• vuole avere un momento per sé
• crede nello Yoga come stile di vita
• vuole sviluppare la consapevolezza del proprio essere e dei propri bisogni
