Sud: il fuoco interiore. Viaggio sonoro
Presentazione del corso di Ju Jitsu
Buon compleanno Nahdah
6 anni di yoga e tutto un mondo intorno. Il tempo vola e man mano che passa scopriamo la vita della sangat, di persone che crescono e condividono le gioie e le battaglie della quotidianità. E allora accendiamola questa nostra sesta candelina! Il ringraziamento va a questo spazio e alle persone che lo vivono e lo rendono così speciale. Il 6, nella numerologia tantrica, è protezione e proiezione, una comunicazione sincera e profonda con la nostra anima, e quello che viene proiettato all’esterno. Con l’augurio di mettere un semino per questo nostro nuovo anno, di vivere dentro e fuori con fiducia e sincerità verso la piena realizzazione. VI ASPETTIAMO DOMENICA 29 SETTEMBRE DALLE ORE 16.30 Ore 17.00 – Yin Yoga Ore 18.15 – Kundalini Yoga e Meditazione Ore 19.30 – Sgranocchiamo qualcosa e celebriamo il nostro compleanno soffiando il 6! Ore 20.30 – Viaggio Sonoro, il primo appuntamento della stagione PRENOTAZIONE NECESSARIA
Kundalini Yoga al Parco di Serravalle: gli appuntamenti di giugno e luglio
Kundalini Yoga al Parco di Serravalle: gli appuntamenti di giugno e luglio È tempo di vivere in armonia con la natura, di riscoprirne l’importanza e il valore per ciascuno di noi. Praticare all’aria aperta è un modo efficace per rimetterci in connessione con la Madre Terra, percependo quel legame originario, profondo, che troppe volte dimentichiamo a causa dei ritmi e degli impegni della vita in città. Stare all’aperto, immersi nel verde e nel silenzio, è una ricarica energetica: accresce i benefici delle discipline, favorisce il rilassamento, aiuta a essere più centrati e consapevoli. Per il mese di giugno, la pratica di Kundalini Yoga all’aperto è fissata per sabato 8 alle ore 10, giovedì 20 alle ore 18.30 e giovedì 27 alle ore 9.30. A luglio, invece, ci vedremo in natura sabato 13 alle 10, mercoledì 17 alle 19, lunedì 22 ore 9.30 e martedì 23 ore 18.30. Tutti gli appuntamenti si terranno al Parco di Serravalle; il luogo esatto ti sarà comunicato al momento della prenotazione. Informazioni e prenotazioni: 338 305 9488 (Luisa Param Kiret K.) Cosa portare: Telo grande da stendere a terra Tappetino Acqua
Kundalini Yoga e Bagno Sonoro: venerdì 10 luglio dalle 19
Kundalini Yoga e Bagno Sonoro: venerdì 10 luglio dalle 19 Una bella serata d’estate e tante buone vibrazioni! Venerdì 10 luglio alle ore 19 Luisa Param Kiret Kaur guiderà una lezione di Kundalini Yoga. A seguire inizierà il Bagno Sonoro con Gong e strumenti ancestrali, in compagnia di Eleonora e Filippo. Il ritrovo è al parcheggio della chiesa di Avane alle 18.45. Porta con te tappetino, acqua, cuscino e copertina. Informazioni e prenotazioni: 338 305 9488 (Luisa Param Kiret K.)
ImmaginAZIONE – Lo Yoga dei Sensi: il 29 giugno presentazione del libro, Yoga genitori e figli e merenda
ImmaginAZIONE – Lo Yoga dei Sensi: il 29 giugno presentazione del libro, Yoga genitori e figli e merenda Continua il viaggio di “ImmaginAZIONE – Lo Yoga dei Sensi”, il libro scritto da Luisa Berterame e illustrato da Denise Damanti per Federighi Editore. Questa volta ti diamo appuntamento sabato 29 giugno dalle 17.30 a Giuly House: sarà una bellissima occasione per praticare yoga genitori e figli e per far prendere vita ai colori, ai giochi e alle parole del libro. E prima di salutarci… Merenda 🙂 Queste storie sono state scritte per bambini grandi e per grandi che ancora ricordano e nutrono il loro essere bambini. Prenotazione necessaria: 393 718 7689
Nahdah in Natura – domenica 16 giugno dalle 10.15 a Casa Martini
Nahdah in Natura – domenica 16 giugno dalle 10.15 a Casa Martini Ci stiamo avvicinando alla fine di un altro “anno yogico” e come da tradizione abbiamo organizzato una giornata da trascorrere insieme nella natura. Ecco il programma (potranno esserci variazioni in base al meteo): Ritrovo alle ore 10.15 a Casa Martini Programma 10.30 Passeggiata con meditazione e a seguire lezione di Kundalini Yoga 13.00 Pranzo Dalle 15.30 alle 18.00 lezioni di Yin Yoga, Feel Yo, Kundalini Yoga L’evento prevede questi contributi: 30€ intera giornata e pranzo; 20€ mezza giornata e pranzo; solo pranzo 15€. Prenotazione entro il 12 giugno. La giornata è dedicata ai soci e tesserati e a chi vorrete invitare a partecipare. Casa Martini si trova in Via Romita, 8 – Loc. Montagnana (Montespertoli). Info: 338 305 9488 (Luisa Param Kiret K.)
Il Suono nelle meraviglie della Natura: il deserto – venerdì 31 maggio ore 21
Il Suono nelle meraviglie della Natura: il deserto – venerdì 31 maggio ore 21 In questo settimo viaggio arriveremo in uno degli ambienti più simbolici e ancestrali della Terra: il deserto rappresenta non solo isolamento e aridità, nulla e vuoto, ma è anche considerato un luogo di rinascita e di spiritualità. Il deserto rappresenta una fase esistenziale in cui bisogna fare i conti con l’essenzialità del vivere per abbandonare cose che sembrano indispensabili ma non lo sono. Nel vuoto è possibile scoprire la preziosità della vita perché aumenta la sensibilità nei confronti dell’esistenza. Attraverso i suoni essenziali del vento, delle campane tubulari, dell’arpa angelica e delle campane di cristallo di quarzo, porteremo il suono in profondità in un viaggio per cambiare prospettiva, in un luogo dove rimane solo ciò che davvero ha valore. Appuntamento venerdì 31 maggio alle 21: si consiglia di portare con sé un tappetino, una copertina e una benda per coprire gli occhi, per vivere al meglio l’esperienza sonora. Informazioni e prenotazioni: 338 305 9488 (Luisa Param Kiret K.) — Conducono: Eleonora Scotto – Gong Master e insegnante di Hatha, Anukalana e Yin Yoga certificata, Yoga in gravidanza,Post Parto e Yoga Bimbi, Massaggio Infantile metodo AIMI. Filippo Sterpone – Operatore Olistico del Suono e Sound Healer, polistrumentista e sperimentatore sonoro, Gong Master, Farmacista, Operatore Reiki, Riflessologo del Piede.
Feel Yo: approfondimento sul mal di schiena – mercoledì 8 maggio ore 18.30
Feel Yo: approfondimento sul mal di schiena – mercoledì 8 maggio ore 18.30 Cosa possiamo fare per mantenere in salute la nostra schiena? Un viaggio nel significato del dolore alla schiena, come nasce e come cambia nel tempo. Sia la pratica del Kundalini Yoga che l’Osteopatia biodinamica ci aiutano a dare significato al “mal di vita”, ad ascoltare le condizioni in cui si manifesta (durante o dopo la gravidanza, in conseguenza di un’ernia, in un certo momento della giornata, una volta sola o spesso, e così via), a rendere il nostro corpo più flessibile e allo stesso tempo più forte e stabile. Respiro, attenzione e consapevolezza sono gli strumenti che Luisa Param Kiret K. e Irene Piacenti ci invitano ad usare per sostenerci nel cammino della salute e del benessere, interiore ed esteriore. Info: 338 305 9488 (Luisa Param Kiret K.) – 338 197 9286 (Irene)
Incontri per mamme e bimbi: sabato 20 aprile e giovedì 23 maggio, con Luisa Param Kiret K.
Incontri per mamme e bimbi: sabato 20 aprile e giovedì 23 maggio, con Luisa Param Kiret K. Io Donna, Io Mamma: sabato 20 aprile dalle 16 Un pomeriggio per ritrovarsi, dedicato alle mamme che hanno seguito o ancora seguono il percorso di gravidanza consapevole; alle mamme che già vivono la meravigliosa sfida di crescere, giorno dopo giorno, il proprio figlio… E a tutte coloro che vogliono condividere un pomeriggio insieme fra donne e mamme. Al centro di questo evento lo scambio, il confronto, l’ascolto reciproco, l’apertura allo stare insieme. Vogliamo creare un tempo condiviso, anche per meditare e giocare: sarà una grande festa della Donna e della Mamma. Yoga post-parto: giovedì 23 maggio ore 11 Una mattinata dedicata alle mamme e ai bimbi: insieme a Luisa Param Kiret K. parleremo di come sostenere il corpo dopo la gravidanza, in particolare il pavimento pelvico. Sarà anche e soprattutto un’occasione per approfondire la connessione col proprio bambino, e per dare vita ancora una volta a uno spazio di condivisione – per nutrirci, scambiare informazioni, crescere insieme. Dovete guardare oltre lo specchio! Voi siete lo spirito, siete l’anima, siete il sé. Siete l’onore, siete la fonte di tutte le fonti. Siete il redentore di tutti i redentori. Da voi è nata questa creazione. (Yogi Bhajan, 28 giugno 1994) Info: 338 305 9488 (Luisa Param Kiret K.)
