Kundalini Yoga al Parco di Serravalle: gli appuntamenti di giugno e luglio
Kundalini Yoga al Parco di Serravalle: gli appuntamenti di giugno e luglio È tempo di vivere in armonia con la natura, di riscoprirne l’importanza e il valore per ciascuno di noi. Praticare all’aria aperta è un modo efficace per rimetterci in connessione con la Madre Terra, percependo quel legame originario, profondo, che troppe volte dimentichiamo a causa dei ritmi e degli impegni della vita in città. Stare all’aperto, immersi nel verde e nel silenzio, è una ricarica energetica: accresce i benefici delle discipline, favorisce il rilassamento, aiuta a essere più centrati e consapevoli. Per il mese di giugno, la pratica di Kundalini Yoga all’aperto è fissata per sabato 8 alle ore 10, giovedì 20 alle ore 18.30 e giovedì 27 alle ore 9.30. A luglio, invece, ci vedremo in natura sabato 13 alle 10, mercoledì 17 alle 19, lunedì 22 ore 9.30 e martedì 23 ore 18.30. Tutti gli appuntamenti si terranno al Parco di Serravalle; il luogo esatto ti sarà comunicato al momento della prenotazione. Informazioni e prenotazioni: 338 305 9488 (Luisa Param Kiret K.) Cosa portare: Telo grande da stendere a terra Tappetino Acqua
Kundalini Yoga e Bagno Sonoro: venerdì 10 luglio dalle 19
Kundalini Yoga e Bagno Sonoro: venerdì 10 luglio dalle 19 Una bella serata d’estate e tante buone vibrazioni! Venerdì 10 luglio alle ore 19 Luisa Param Kiret Kaur guiderà una lezione di Kundalini Yoga. A seguire inizierà il Bagno Sonoro con Gong e strumenti ancestrali, in compagnia di Eleonora e Filippo. Il ritrovo è al parcheggio della chiesa di Avane alle 18.45. Porta con te tappetino, acqua, cuscino e copertina. Informazioni e prenotazioni: 338 305 9488 (Luisa Param Kiret K.)
Domenica 19 giugno – Nahdah in Natura al Chiosco ai Renai (Castelfiorentino)
Dopo tanti mesi di pratica a Nahdah, è arrivata la bella stagione ed è tempo di festeggiare! Domenica 19 giugno passeremo un po’ di tempo insieme, immersi nella natura, in attesa del Solstizio d’estate. Ti aspettiamo al Chiosco ai Renai (via del Vallone, 34 a Castelfiorentino) dalle 9.30 per praticare all’aria aperta e vivere le attività proposte dai vari operatori. In alternativa, puoi raggiungerci a pranzo. Ecco il programma: Ore 9.30 Kundalini Yoga – con Param Kiret Kaur e Hardeep Kaur Ore 10.45 Surfing the waves – con Irene e Alessandra Ore 11.45 Flowing Asana – con Patrizia Dalle 11 attività per bambini e adolescenti Lezioni e attività per grandi e piccini sono a ingresso libero, mentre il pranzo al Chiosco ai Renai (menù fisso) costa 20€. In entrambi i casi, è necessario prenotare chiamando il 3383059488. L’evento è riservato a soci e tesserati di Nahdah Yoga. Sat Nam! Ricordati di portare con te ciò che ti servirà per la pratica (tappetino, coperta, eventuale cuscino).
Kundalini Yoga e Shakti Dance in natura
È tempo di vivere in armonia con la natura, di riscoprirne l’importanza e il valore per ciascuno di noi. Praticare all’aria aperta è un modo efficace per rimetterci in connessione con la Madre Terra, percependo quel legame originario, profondo, che troppe volte dimentichiamo a causa dei ritmi e degli impegni della vita in città. Stare all’aperto, immersi nel verde e nel silenzio, è una ricarica energetica: accresce i benefici delle discipline, favorisce il rilassamento, aiuta a essere più centrati e consapevoli. Shakti Dance e Kundalini Yoga all’aperto: dal 7 luglio Per il mese di luglio, potrai partecipare alle lezioni in natura di Shakti Dance il martedì mattina dalle 10. La pratica del Kundalini Yoga sarà invece giovedì 9, 16 e 23 luglio a partire dalle 19.15. Tutti gli appuntamenti si terranno in uno dei parchi di Empoli: il luogo esatto ti sarà comunicato al momento della prenotazione. Informazioni e prenotazioni Per le attività all’aperto ci si può prenotare alla Segreteria di Nahdah Yoga, scrivendo a info@nahdah.it oppure contattando le insegnanti di riferimento: Luisa Param Kiret Kaur (cel. 338 3059488) per le lezioni di Kundalini Yoga, Patrizia Michelini (cel. 338 891 7007) per gli appuntamenti di Shakti Dance. Cosa portare: Telo grande da stendere a terra Tappetino Acqua Tutte le attività si svolgono nel rispetto delle norme sanitarie anticontagio. Per partecipare in sicurezza, è necessario avere con sé la mascherina e il gel igienizzate. Ricordati di mantenere la distanza di almeno 1 metro dalle altre persone se non stai facendo attività fisica e almeno 2 metri se stai facendo attività fisica, e di non scambiare i tuoi oggetti personali con gli altri.
