Kundalini Yoga e… Gatka con Guru Shabad de Santis: 29 e 30 ottobre

Kundalini Yoga e… Gatka con Guru Shabad de Santis: 29 e 30 ottobre Nuova stagione, nuovi stimoli: a partire da  ottobre ci saranno cinque seminari per vivere gli insegnamenti di Yogi

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Un giorno a Nahdah – Buon compleanno!

  In questi quattro anni abbiamo avuto due inaugurazioni, un trasloco e molto altro; siamo passati dalle lezioni in classe e all’aperto a quelle su Zoom; ci siamo seduti a

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Kundalini Yoga e… Sat Nam Rasayan con Simran Kaur: 10 e 11 dicembre

Kundalini Yoga e… Sat Nam Rasayan con Simran Kaur: 10 e 11 dicembre Sat Nam Rasayan significa profondo rilassamento nella vera identità. Una pratica di guarigione, che usa la mente

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Domenica 19 giugno – Nahdah in Natura al Chiosco ai Renai (Castelfiorentino)

  Dopo tanti mesi di pratica a Nahdah, è arrivata la bella stagione ed è tempo di festeggiare! Domenica 19 giugno passeremo un po’ di tempo insieme, immersi nella natura,

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Sadhana

“Una volta una persona disse riguardo alla sadhana: “Dopo aver fatto la sadhana, non vi dovrebbe capitare niente”. Io dissi: “No. Quando ha luogo la sadhana, dovrebbe accadervi di tutto

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Solstizio d’estate: ritrovare la vitalità e aprirsi con gioia

Solstizio d’estate: ritrovare la vitalità e aprirsi con gioia L’appuntamento è lunedì 21 giugno dalle 19, in presenza a Nahdah Yoga (Via Verdi 82-84 a Empoli) e online su Zoom.

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Torniamo in presenza

Finalmente ricominciamo a praticare all’aria aperta e in presenza! Nel nostro orario generale trovi le lezioni che per questo mese continuano online (blu), quelle che faremo al parco (verde) e

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Yoga come stile di vita: allineamento e posizioni

“Lo Yoga è un processo di trasformazione esperienziale. Gli yogi concepirono i loro esercizi in modo che, quando questi venivano ripetuti correttamente, passavano, tramite la saggezza degli yogi, al nuovo

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Lo Yoga come stile di vita – il centro del Cuore

“Concentratevi nel cuore. Penetratevi il più profondamente e il più lontano possibile. Raccogliete tutti i fili sparsi della vostra coscienza dispersa; raccoglietevi e immergetevi nel silenzio del vostro essere interiore.

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Perché meditare?

Qualunque risposta possiamo darti, non sarà mai paragonabile al farne esperienza diretta, a provare tu stesso cosa significa e come ti fa sentire. Certo, ci sono tradizioni millenarie che ti

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