“Lo Yoga è un processo di trasformazione esperienziale. Gli yogi concepirono i loro esercizi in modo che, quando questi venivano ripetuti correttamente, passavano, tramite la saggezza degli yogi, al nuovo
“Concentratevi nel cuore. Penetratevi il più profondamente e il più lontano possibile. Raccogliete tutti i fili sparsi della vostra coscienza dispersa; raccoglietevi e immergetevi nel silenzio del vostro essere interiore.
Qualunque risposta possiamo darti, non sarà mai paragonabile al farne esperienza diretta, a provare tu stesso cosa significa e come ti fa sentire. Certo, ci sono tradizioni millenarie che ti
Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce. (B.K.S. Iyengar) Parliamo di pratica
È stato un anno diverso, che ci ha messi tutti a dura prova. Grazie per esserci stata/o, per averci seguito e sostenuto: è anche grazie a te che non abbiamo
Qualunque risposta possiamo darti, non sarà mai paragonabile al farne esperienza diretta, a provare tu stesso cosa significa e come ti fa sentire. Certo, ci sono tradizioni millenarie che ti
Che cosa è davvero essenziale? Il respiro. Esso equivale alla vita, fra i due non ci sono differenze. Per questo, nel rumore continuo di notizie, voci, numeri e allarmi, noi
